肌の老化を遅らせるオイル 2022/03/25 薄味にした方がいいのはわかっているけれど、塩分を減らすと味気ない。。。物足りない。。。そんな経験ありませんか?塩分を減らしてもお料理を美味しく仕上げる調理法はたくさんあるのですがその一つに…
願いを叶えるためにしていること 2022/03/15 食べる物に基本、ダメなものはないんですよね!元々は人間が作り出したものですから。けれど、大量のブドウ糖を含むお菓子、質の悪い油を使う揚げ物、添加物いっぱいの食品、超加工食品と言われるものは…
家でも簡単に作れるロースイーツ 2022/03/14 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「お菓子作りなんて難しい…生のお菓子作りなんてもっと難しいのでは…と不安に思いながら…
朝から運を上げる方法 2022/03/08 講師になるにはマインドを整えることも必須なので必要な型にはコーチングもさせていただいてます!これがすごーい効果があってお会いしてコーチングして数日で毎日、お仕事に子育て、家事に忙しくて時間…
健康美に良いだけでなく見た目もおしゃれで美味しいヴィーガン料理 2022/03/04 いくら健康的なお食事でも、美味しく食べられて、食べる時が楽しくないとないと継続できない… そして 見た目もとっても重要。 FeliceCucinaのお料理は マクロビやベジのごはんによくある 茶色くないの…
ヴィーガンハンバーガーレッスンのご案内(横浜教室) 2022/02/28 体が疲れやすい朝の目覚めが悪いなんだかだる重いこれらを改善するには、消化が良く内臓負担が少ないお食事にすると効果が!!!何をするにも心も体も健康でないとできないですよね。。。運動してみたり…
体が疲れにくくなり充実した時間を過ごせた!ヴィーガン料理教室 2022/02/28 写真のお食事は、酵素玄米、キヌアサラダ、大豆とひじき煮、ベビーリーフ、にんじんラペ、かぶの豆乳ポタージュ。 免疫力は体温が1度下がるだけで30%以上も低下してしまうんです・・・ そうなると …
日々の生活の中でも役立ったグルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン 2022/02/23 \心が元気のない時お菓子作りが役立つ/私がお菓子作りを始めたのは、高校生の時。この時実は登校拒否をしていて毎日家に閉じこもっていたんです。そこで誰に言われるでもなく、家にあった母のお菓子作…
一年を健康で過ごすために春に最高のスタートをお食事で叶えよう 2022/02/19 2月19日は「雨水」。雨水とは・・・降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる時期のこと。春はもうすぐそこです。服装はまだまだ冬支度ですが大事な春のスタート。今年一年、健やかに過ごすためにはお食…
履けなかったパンツも入るようになってダイエット効果も実感 2022/02/19 生徒さんと話していてよく話題に上がるのが白か黒かしかない・・・グレーが苦手なんです。以前の私もこーいう傾向が強かったので気持ちはよくわかりますそして、職業柄やもともと持っている資質でもある…