たくさんの刺激があり本当に楽しかったレッスン【お客様のご感想】 こんにちは!麗奈です先日、7月単発ヴィーガン料理レッスンに参加いただきました横浜市西区在住、S.Kさんからご感想が届きました------------------麗奈さんこんにちは〇〇さやかです!レッスンから1週間…
食事を整えて真夏日を少しでも涼しく過ごすための食事法 こんにちは!麗奈です。【食を整えて、猛暑日を少しでも涼しく過ごす】忙しくて時間ないから、食を整えるなんて自分には無理~って思うあなたも!これだけならできる!オススメの食事法。それは「内側か…
食べ過ぎを防ぐお食事方法 こんにちは!麗奈ですダイエットしたいし、食事を少なくしようーって思っていても、難しいんですーなんて、ご相談をよくいただきますあなたは、食べすぎてしまうのは仕方ない!どうにもできないって思っ…
夏のダイエット方法、食べるのを我慢しない方がいい理由 こんにちは!麗奈です今日も晴れて暑くなりましたねーこう暑いと外に出かけるのが嫌になりますよね笑でも、外出せず、動かないと、心配なのは太ることじゃないかな~と思うのですがあなたは、どうですか…