繰り返し作っている人参サラダレシピ こんにちは!麗奈です「とっても気に入っていて繰り返しつくってるんです!親戚にも大好評でした」 と、 生徒さまから届いたご感想 この人参サラダは 昨年末にインスタライブで ご紹介したサラダですレ…
冬の食材を食べてウイルスに負けない体を作る こんにちは!麗奈です。写真は、昨日の横浜教室のバレンタインレッスンの時のものです。お子様と一緒に作れるようにマフィンに変更してレッスン!とても喜んでいただけました。お豆腐のココットに入って…
ダル重いがなくなって幸せ感じるヴィーガン料理教室 こんにちは^^麗奈です。毎日のように、嬉しいご報告が届いていてニヤニヤしているわたしです。昨夜のオンラインカウンセリングでも素敵な変化のご報告がありました。40代の女性の方で昨年11月から教…
お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決! こんにちは!麗奈です^^お正月3日間、食べ過ぎてしまった・・・ダラダラ食べ続けてしまうことがあったなどで、太ってしまったり体が重くなっていませんか?そんな方は今日からでいいので二日間、動物…