先日、高崎教室の生徒さまと（私のお誕生日は、少し先なのですが） 合同誕生日お祝いを 便乗でさせていただきました 同世代、いろいろお話しができ 「最短で望む未来を手に入れたいよね！」 って話題…
こんにちは！麗奈です募集しておりました「お節レッスン」高崎教室は満席となりました。ありがとうございます。横浜教室の方はまだお席ございます＾＾お気軽にご連絡くださいね。＼性格は変えられますか…
こんにちは！麗奈です＾＾あと一週間で12月！ほんとーに早いですね12月といえばクリスマスきのうは横浜教室クリスマスお料理レッスンでした！完全なヴィーガン食生活ではないけどなるべく動物性食物は控…
【健康美ごはんをオシャレに食べたい】腸内環境改善、発酵食、健康的なお食事って茶色いイメージありませんか？味覚、満足感も視覚が8割。見た目が大事なんです。わたしはマクロビやヴィーガンの料理教室…
今までの点と点は線で繋がる。この言葉が最近よく入ってきます。 今のわたしがあるのは今までの経験があるからかな。 なんでこんな病気になったんだろう・・・と苦しくてしかたなかったあの頃。 10代…
こんにちは＾＾街ではあちこちでクリスマスツリーやイルミネーションを見かけるようになりクリスマス大好きな私はワクワクしています(⌒▽⌒)先日、初めてレッスンに参加いただきました生徒様より嬉しいお声…
こんにちは！麗奈です。最近は毎日のようにスープを作っています。スープに何かしらお豆を入れるようにしていて、そうするとお通じがとてもいいんです。お豆には食物繊維が水溶性、不溶性と両方入ってい…
今だからこそ、好きなことを仕事に！「ダブルワーク」や「主婦」でもできる！あなたの好きを生かすお手伝いをしています。自宅にある道具で気軽にお仕事。本講座で習得したレシピを使用いただけ、受講後…
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いつかのお出かけの時にいただいたスイーツ。海を見ながら最高ーの時間でした！もちろん美味しかったですーでもたまにだから良いんですよねーしょっちゅう食べていたら価値観下がってしまうし太る！肌荒…
こんにちは！麗奈ですきょうも気持ちいい秋晴れお出掛けしたくなっています今、FeliceCucinadehaナチュラルビューティーダイエットレッスン無料体験会のご案内中です！たくさん食べるあの人…わたしより…
こんにちは！麗奈です！寒くなって温かいお汁が食べたくなりませんかー？わたしは昨夜、キノコを4種類入れた根菜汁を作りました＾＾味付けは自家製玄米塩麹と玄米醤油麹。体の芯から温まり眠くなりまし…