ダイエット効果アップのヴィーガン夏野菜料理 2022/08/22 こんにちは!麗奈です週末は高崎でレッスンでした^^久々のメンバーに会えて一緒にお料理やお菓子つくりができて楽しかったなーみなさま、ありがとうございました少しづつ、秋に近づいていることが感じ…
ヴィーガンスイーツ講師講座受講で分かった!知らないと怖い体に悪い影響のある食材 2022/08/15 先日はヴィーガンスイーツ認定講師講座でした。 作ったのは、 カカオマフィンとブレルーベリーマフィン バナナケーキ。 どれも小麦粉、卵、バターなどは不使用なのに ふんわりしっとり たまらない美味…
白髪予防対策やツヤツヤヘアを叶えるお食事とスイーツ 2022/08/12 こんにちは^^麗奈です最近、髪の毛を褒められることが多く7月、8月で2つの美容院に伺ったのですが両方で美容師さんに質の良い髪の毛ですねーツヤツヤですしとプロに褒められるって嬉しいですねもと…
ダイエットに糖質制限は効果があるの? 2022/08/10 こんにちは!麗奈です日中は暑いですが横浜は朝晩は少し気温が下がり過ごしやすくなりました今朝もエアコンは消していても、快適に過ごすことができましたよーダイエット中の方やそうでなくても普段から…
受講して本当に良かったと思いました。 2022/08/02 こんにちは!麗奈です あっという間に8月に入りましたね おかげさまで今月8日FeliceCucinaは7周年を迎えます本当に早いなー認定講師養成講座の受講生も増え 仲間が増えていくのは とっても嬉しいです…
夏風邪に強い体つくりを!夏の麺類の食べ方 2022/07/31 今日も本当に暑くなりましたね猛暑が続きそうですね暑いと麺類が食べやすく多くなりがちですが麺類ばかりだと体が冷えたり、緩みがちに!!!!!緩むっていうのは、水分も体に多くなりぼーっとする、頭…
【日程追加】8月単発料理レッスン大豆ミートのビビンバ丼 2022/07/31 ヘルシーレシピの食べるだけで幸せになれる大豆ミートのビビンバ丼やお肉はなしのチャプチェの単発レッスン!継続講座ではなく、お気軽に1回だけの参加OKのレッスンです。全てグルテンフリー・ヴィーガン…
インスタからセンスの良さは感じておりましたが、やっぱり素敵[ご感想] 2022/07/30 こんにちは!麗奈です先日のヴィーガン料理単発レッスンのご感想をいただきました。昨日は素敵なレッスンをありがとうございましたインスタからセンスの良さは感じておりましたが、やっぱり素敵と思いな…
ヴィーガンスイーツ講師資格取得講座受講で得たこと 2022/07/29 こんにちは麗奈です。先日のヴィーガンスイーツ認定講師養成講座、レッスンのご感想をいただきましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー麗奈先生、今日はありがとうございました今回作ったクッ…
【美スト】週末の大人のヘアカタログ、読者モデルをさせていただきました! 2022/07/26 こんにちは!麗奈です先日、女性誌【美スト】さんのオンライン大人の週末のヘアカタログ読者モデルをさせていただきました!こちらの写真は、撮影の後にランチに行ったお店。お店はラシーヌ青山。天井が…