鉄分を摂取しているのに貧血改善されないなら〇〇が原因かもしれません 2022/09/15 女性は貧血になりやすいですが改善しようと食事にも気をつけ鉄分を摂取しているのに、改善されない…と悩む方もいらっしゃるでしょう!原因のひとつに白砂糖の摂取があります白砂糖はサトウキビを人工的に…
キャリア相談ご感想 2022/09/15 講師養成講座・キャリア相談を受けてくださった方のご感想です今回キャリア相談を受ける前のご自身について教えてください。会社員で朝から晩まで会社に時間を費やしてることに悩んでいた。もっと自分の…
我慢しないで綺麗に痩せるダイエット 2022/09/14 朝晩は涼しくなり秋めいてきましたね温かい飲み物が美味しく感じるのがなんだか嬉しい~最近、よく聞かれることに「開業して何年ですか?」「ずっと、グルテンフリーやヴィーガンをやってきたんですか?…
ロースイーツはたくさん食べても太らないの? 2022/09/13 いくらヘルシーなグルテンフリーヴィーガンスイーツでもたくさん食べたら太るよ笑そんなお話しから始まった対面ロースイーツ講座レッスンでは、ローチョコレートローホワイトチョコレートローチョコレー…
ヴィーガン料理レッスン、ナンプラーなしでも美味しいタイ料理 2022/09/11 昨日、本日と高崎レッスン開催日。昨日は午前がヴィーガンお料理午後は認定講師養成講座でした。このお料理レッスンで高崎教室のお料理レッスンは一旦終了です最後はリクエストいただいたタイ風焼きそば…
美味しすぎるいちじくのタルト〜グルテンフリーヴィーガンスイーツ10月レッスン試作 2022/09/09 先日は10月レッスンの試作をしましたーかなり美味しいグルテンフリーヴィーガンイチジクのタルトができました^^本当に美味しい~^^自画自賛笑早くあなたにもお届けしたく10月のレッスンが今から楽し…
【9月レッスン】グルテンフリーヴィーガンスイーツ「キャロットケーキ」 2022/09/03 米粉も、大豆粉も使ってないグルテンフリーヴィーガンキャロットケーキ!粉やバター、卵を使ってないのに美味し過ぎるレシピができました アメリカやイギリスなど海外では定番ケーキとして見かけるキャ…
【募集スタート】9月1DAYヴィーガン料理&スイーツレッスン 2022/09/01 ヘルシーレシピ満載、食べるだけで幸せになれる、できる限りオーガニック素材を使ったお料理&スイーツのレッスン。こちらは継続講座ではなく、お気軽に1回だけの参加OKのレッスンです。年齢を重ねても見…
美肌やダイエットに欠かせない野菜、秋の食べ方(レシピあり) 2022/08/29 こんにちは!麗奈です週末、いかがお過ごしでしたか~?私は友人とランチに行ったり、海辺をお散歩してリフレッシュしてきましたこの日は気温が上がったので炎天下の中を歩いたのからか帰ってきたら熱中…
シミ予防にはは紫外線対策だけではなく内臓からのケアも必要 2022/08/25 シミの原因、対策って真っ先に「紫外線」を思い浮かべる人が多いですよねシミって紫外線に当たっている人がみーんなできるかというとそうでもなくて・・・シミに悩んでない人もいればあまり外に出ないの…