「会社や人間関係に疲れてしまう…」 「このまま今の働き方を続けていいのかな？」 「収入はほしいけれど、ガツガツ働くのはちょっと違う…」そんなふうに感じていませんか？特にHSP（ハイリー・センシティ…

40代になって、「このままの働き方でいいのかな…」と考えること、ありませんか？もっと自分の好きなことを仕事にしたい家族との時間や自分のペースを大切にしながら働きたいでも…起業って私にもできるの…

「私に開業なんてできるのかな？」と思っているHSPさんへ人と関わるのが苦手で、集客が不安…失敗するのが怖くて、なかなか踏み出せない…そもそも「自分に何ができるのかわからない」こんなふうに悩んでい…

こんにちは、麗奈（レイナ）です。「もっと自信を持ちたい」「なりたい自分になりたい」そう思うこと、ありませんか？私も昔は、「どうせ私なんて…」と自分に自信がなくて、挑戦することが怖かった時期が…

こんにちは！れいなです。現代の女性は、仕事に家事にと忙しく、知らず知らずのうちにストレスをためがちですよね。そんなとき、心と体を支えてくれるのが「腸」だということをご存じですか？腸は「第2の…

こんにちは、れいなです！今日は、「繊細な人の起業」についてお話しします。実は私も、自分の繊細さを気にして「本当に起業なんてできるのかな？」と悩んでいた時期がありました。でも今では、その繊細…

こんにちは、れいなです。「何かを始めたいけど、自分が本当にやりたいことがわからない…」そんな風に思うこと、ありませんか？私も昔、同じように悩んでいたことがあります。特に、周りの人が夢に向かっ…

心がモヤモヤしたり、不安定なときでも、小さな習慣を続けるだけで気持ちは少しずつ軽くなります。今日は、腸活メンタルケア講座を受講した方のストーリーを交えながら、心を軽くする3つのコツをご紹介し…

「メンタルの不調を抱えながら頑張るあなたへ。まずは自分を大切にする一歩を踏み出しませんか？」モニター募集スタート！仕事や家事で忙しく、心と体のケアを後回しにしている何をしても体が重く、気持…

寒さが厳しい冬、冷えや疲れがたまりやすくなる時期ですよね。特に40代・50代になると、体の冷えや慢性的な疲労を感じる方が増えてきます。でも大丈夫！腸を整えることで、体の内側からポカポカにして疲…