繊細な女性のためのメンタルケア講座
自己肯定感を高めて、自分らしく生きるために。HSP女性が心を整え、愛も豊かさも手に入れるメンタルレッスン。
繊細な私でも大丈夫！と心から思えるようになる
「なんだか生きづらい…」「人間関係で疲れやすく、すとれすが溜まりやすい」「自己肯定感が低く、私なんて...と思ってしまう」「恋愛もうまくいかず、自分を好きになれない」「HSPの特性と上手く付き合いながら、心地よく生きたい」
そんな風に感じていませんか？
実は心を整えることで「愛も豊かさも自然と引き寄せる」ことができます。
この講座では、HSPの繊細な気質を「強み」に変え、愛される自分になり、豊かさを受け取れるようになるメソッドをお伝えします。
一人ひとりに寄り添う マンツーマンサポート だから、あなたのペースに合わせて、無理なく心を整えていけます。
✔ 繊細な私でも大丈夫！と心から思えるようになる
✔ 他人軸ではなく、自分軸で生きられるようになる
✔ 食事や腸活の力を使って、心と体を優しくケアできる
そんな人生の変化を、今から一緒に叶えていきましょう。
こんな方におすすめです
✅ HSPの繊細な気質と上手く付き合いながら、幸せになりたい方
✅ 自己肯定感を高め、自分をもっと好きになりたい方
✅ 恋愛、パートナーシップで「愛される女性」になりたい方
✅ HSPの特性を活かしながら、無理なく収入アップしたい方
✅ ストレスに強くなり、穏やかで幸せな毎日を送りたい方
✅ ストレスで食生活が乱れ、心と体のバランスが取れない方
HSPのあなたが「無理せず、ラクに幸せを手に入れる」方法を学びましょう
この講座で得られること
✅ HSPの繊細さを「弱み」ではなく「魅力」に変える方法がわかる
✅自己肯定感が高まり「私のままでいい」と思えるようになる
✅人間関係のストレスを減らし、振り回されない自分軸を確立できる
✅恋愛・パートナーシップで「愛される女性」になる思考法が身に付く
✅食事と腸活を取り入れて、心も体も軽く、ストレス耐性が高まる
✅「お金を受け取るマインド」を身につけ、無理なく豊かさを引き寄せる
心と体だを整えることで、HSPでもラクに「愛も豊かさも手に入れる」ことができるのです。
繊細な女性のためのメンタルケア&腸活のポイント
「腸と心はつながっている」 ことを大切にしています。
メンタルケアだけでなく、食事や腸活のアプローチを取り入れることで、より安定した心と体を手に入れる ことができます。
✅ 腸とメンタルの関係とは？
腸は 「第二の脳」 とも言われ、腸内環境が整うことで、セロトニン（幸せホルモン）の分泌が促進され、心が安定しやすくなります。
✅ どんな食事を意識すればいい？
講座の中では、繊細な女性のための「メンタル安定食」 をお伝えし、ストレスに強い心をつくる食事習慣をサポートします。
✅ 食事×メンタルケアのメリット
• 食事の乱れによるメンタル不調を改善できる
• セロトニンを増やし、ストレス耐性をアップできる
• 簡単にできる「心を整える食事法」を習慣にできる
「食事とメンタルを整えながら、穏やかで軽やかな自分になる」ことを目指します。
受講生の声
・40代女性 / HSP気質で生きづらかった
「今までずっと自己否定ばかりしていましたが、れいなさんの講座で『繊細さは魅力なんだ』と気づけました。腸活のアドバイスも取り入れて、心も体も軽くなりました！」
・50代女性 / 人間関係に疲れていた
「いつも人に気を使いすぎて疲れていましたが、自分の気持ちを大切にできるようになりました。思考を変えることで、驚くほど心が楽になりました！」
・30代女性 / ストレスで暴飲暴食をしていた
「ストレスで食生活が乱れていましたが、腸活メンタルケアを学び、気持ちのコントロールができるように。無理なく続けられる食事法を知れて本当に良かったです！」
まずは「 お試しセッション」から体験してみませんか？
いきなり3ヶ月は不安、という方のために、お試しセッション（30分 / 3,000円）をご用意しました。
「まずは相談してみたい…」という方向けに、気軽に試せる セッションです。
・HSPの私でも、もっとラクに生きられる？
・自己肯定感を高めて、自分を好きになりたいけど、私に合うかな
・恋愛やパートナーシップ、仕事で悩んでいるけど、どこから改善すればいい？
そんなあなたへ、30分のマンツーマンセッションであなたに合った心の整え方をアドバイスします。
・価格：30分 / 3,000円（税込）
お支払い方法：銀行振込またはクレジットカード払い（クレジットカードでお支払いの場合 3,800円となります）
・オンラインorカフェ対面（希望者のみ）
・申し込み方法：お申し込みフォームより必要事項を記入し送ってください
お試しセッションの後、長期プランへ以降可能
✅ おすすめポイント
お試しセッションを受けてみて、もっと深く学びたい！と思った方は、3ヶ月のメンタルレッスンへ移行できます。
• 「まずは講師と話してみて決めたい！」という方に最適
• 30分で気軽に受けられる
• お試しセッション後、当日中に3ヶ月プランへお申し込みの方は
特別価格：12万円→11,5万円(税込）の割引あり
※申し込み後、Zoomリンクを送付＆日程調整
まずは気軽に試してみて「自分に合う」と感じたら、しっかりサポートを受けながら変化を実感していきましょう。
概要&受講料
①3ヶ月コース
「生きづらさを手放し、自己肯定感を高める」ことを目指す、深いメンタルケア＆腸活サポート付き のプログラム。
期間：3ヶ月
完全プライベートレッスンなので、繊細さんのあなたに合ったペースで受講いただけます。
• 1回60分 × 6回の個別セッション（オンラインZoom）
• チャットサポート（期間中LINEで質問OK）
【提供内容】
• 繊細な女性向けの思考改善＆自己肯定感アップ
・HSPの繊細さを魅力に変える。自己理解と心の整え方（HSPの特性を知り「自分なんて、こんな自分はダメ」と思うことを手放す）
・腸と心の関係、食事でメンタルを整える方法（HSPは腸内環境の影響を受けやすい→食事改善で心を安定させる）
・HSPが無理なく人間関係をラクにする方法（人に振り回されず、自分軸で生きるためのコミニュケーション）
・愛される女性の秘密、HSPが自然に愛を引き寄せる法則（恋愛、パートナーシップで大切にされる女性の思考法）
• 繊細さんでも収入アップ、「愛もお金も受け取れるマインドセット」（自分の価値をあげ、豊かさを引き寄せる方法）
• 心も体も整え、愛も豊かさも満ち溢れる私になる（これからの人生で「もっと幸せを引き寄せる」習慣を作る）
❖ 3ヶ月プログラムの進め方（セッションの流れ）
各回、テーマを決めて進めますが、クライアントの状況に合わせて オーダーメイドで対応 できます。
・マンツーマンなので、一人ひとりの悩みに合わせてカスタマイズ可能
受講料：早期割引価格 120,000円（税込）、通常価格：150,000円（税込）銀行振込/クレジットカード払い
✅ すべてオンライン（Zoom）で実施します
✅ 完全マンツーマンサポートだから安心
✅ お申し込み後、日程調整のご案内をお送りします
繊細さに苦しんできたあなたも、今の生きづらさを手放し、愛も豊かさも受け取れる女性になりませんか？
あなたの人生が変わる3ヶ月間、一緒に進んでいきましょう。
よくあるご質問
Q. 事前に相談することはできますか？
A. はい！お申し込み前に無料相談も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
Q. 繊細すぎて続けられるか不安です…
A. ご安心ください。あなたのペースに合わせて、一緒に進めていきます。
お申し込み&お支払い方法について
・必ずこちらの利用規約に同意の上、お申し込みいただきますようお願いいたします。
・お申し込み後、メールにてお振込のご案内を送付いたします。
・ご入金後の返金は対応いたしかねますので、予めご了承ください。
[ 銀行振込 ]
お申込み確定メール到着後、３日以内にご一括でお振込をお願いいたします。
カード支払い可。
本講座は、受講者様一人ひとりに対して丁寧なサポートを提供するため、以下のキャンセルポリシーを設けております。お申し込み前に必ずご確認いただき、ご了承の上お申し込みください。
1. お支払い後のキャンセルについて
• お支払い完了後のキャンセルにつきましては、いかなる理由であっても返金は致しかねます。
• 受講者様の都合により受講が難しい場合、代理の方が受講することは可能です。代理受講をご希望の場合は、必ず事前にご連絡ください。
2. セッションの振替について
• やむを得ない事情により、講座当日にご参加いただけない場合は、振替受講が可能です。
• 振替は、講座期間内（通常3ヶ月以内）で、講師との日程調整の上で対応いたします。
• 受講者都合での欠席で、事前連絡なく欠席された場合は、振替対応ができない場合がございますのでご了承ください。
3. 遅刻・途中退出について
• セッション開始時刻より15分以上の遅刻、または途中退出された場合、該当セッションは欠席扱いとさせていただく場合がございます。
• やむを得ない理由がある場合は、必ず事前にご連絡ください。
4. 講師側の都合による変更
• 講師側の都合により、急な日程変更や中止が必要となった場合、速やかに受講者様へ連絡し、別日程での振替対応をさせていただきます。
• 天候不良や通信障害など、やむを得ない事情の場合も同様に対応いたします。
5. その他の注意事項
• 本講座の資料や録音、録画データは、著作権に基づき無断での使用・転用を禁じます。
• 受講期間中に講座を中断された場合でも、返金は致しかねますので、あらかじめご了承ください。
• お申し込みをもって、本キャンセルポリシーに同意いただいたものとみなします。
💡 ご不明点やご質問がございましたら、事前にお気軽にお問い合わせください。
受講者様が安心して講座に参加できるよう、柔軟かつ丁寧な対応を心がけております。
このキャンセルポリシーは、繊細な女性が心のケアを受ける大切な講座であることを考慮し、安心してご参加いただくためのものです。何卒ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。