こんにちは！麗奈ですきょうも気持ちいい秋晴れお出掛けしたくなっています今、FeliceCucinadehaナチュラルビューティーダイエットレッスン無料体験会のご案内中です！たくさん食べるあの人…わたしより…

こんにちは！麗奈です！寒くなって温かいお汁が食べたくなりませんかー？わたしは昨夜、キノコを4種類入れた根菜汁を作りました＾＾味付けは自家製玄米塩麹と玄米醤油麹。体の芯から温まり眠くなりまし…

小麦粉、卵、バター、乳製品、白砂糖不使用ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。甘いものは食べたらいけないと思っている方も大丈夫。グルテンフリー、ヴ…

体に優しいおやつ生活始めませんか？グルテンフリーヴィーガンスイーツですお待たせしました～たくさんの再販リクエストのお声をいただき本当にありがとうございます！お休みしている間、今よりさらに良…

お久しぶりの方、いつも参加くださっている方もOK。費用は無料です。・気になっている講座があるけど、久しぶりだからちょっと迷っている方・いつも参加しているけど、他の方もいらっしゃるし、なかなか…

身体の中からキレイになれる食事を体験できるチャンスですレギュラーコース、講座への参加を検討しているけれど、内容について確認してから申し込みたい方に体験会をご用意させていただきました。レッス…

夏を快適に過ごすには体の中から熱を冷まし適度に冷やしてくれるお食事を摂ることが大事です。お肉、揚げ物、濃い味付けのお料理は体の中から温めてしまいまるで、暖房を入れているようなもの。。。だか…

こんにちは！麗奈です梅雨に入りジメジメした日が続いていますがせめて心の中だけはカラッとしていたいですねお食事を体は繋がっているのでカラッとしたスッキリした心作りには日々の食事を気をつけるこ…

こんにちは！麗奈です夏季限定、ローフード講座開催しますありがたいことに残席2名様になりました毎日をもっと豊かに過ごせたらいいな～と思うことありませんか？人生を豊かに幸せに生きる上で食べるもの…

先日、高崎教室で開催された「人生すべて自分の思い通りになる食事講座」のアドバンスクラスレッスン。作ったのは動物性食品を使わない中華ごはん大豆ミートの麻婆茄子や、お豆腐の餃子、青菜のチャーハ…