おかげさまで満席となりました！ありがとうございます。ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。乳製品、卵、バター、小麦粉は使わないヘルシービューティー…
ありがとうございます！おかげさまでこちらの講座は満席となりましたので募集を締め切りました。ヴィーガンお弁当レッスンでは体に優しい消化の良いお弁当を作ります。消化に負担のかかりにくいおかずの…
こんにちは！麗奈です「とっても気に入っていて繰り返しつくってるんです！親戚にも大好評でした」 と、 生徒さまから届いたご感想 この人参サラダは 昨年末にインスタライブで ご紹介したサラダですレ…
こんにちは！麗奈です。写真は、昨日の横浜教室のバレンタインレッスンの時のものです。お子様と一緒に作れるようにマフィンに変更してレッスン！とても喜んでいただけました。お豆腐のココットに入って…
今日、１月５日から寒の入りと呼ばれる「小寒」になります。本格的な寒さの冬に入るので、今までに増して寒さ対策も必要になってきます。・体に優しいお食事・運動・質の良い睡眠を心がけることが大切で…
こんにちは！麗奈です＾＾あと一週間で12月！ほんとーに早いですね12月といえばクリスマスきのうは横浜教室クリスマスお料理レッスンでした！完全なヴィーガン食生活ではないけどなるべく動物性食物は控…
今までの点と点は線で繋がる。この言葉が最近よく入ってきます。 今のわたしがあるのは今までの経験があるからかな。 なんでこんな病気になったんだろう・・・と苦しくてしかたなかったあの頃。 10代…
こんにちは！麗奈です週末は横浜でクリスマスレッスンでした。初めてのヴィーガン料理レッスンだった方もいらっしゃりグルテンフリーでできるキッシュやピザにも感動！！！酒粕チーズ美味しいー一番はセ…