こんにちは＾＾麗奈ですダイエットや体の内側から綺麗に健康になりたいと思っているけれど「コンビニで買うなら何なら良いですか？」というご質問をよくいただきますわたしは、コンビニ食はお勧めしませ…
こんにちは！あっという間に週末ですね。そして、月末。時間が過ぎるのが早いー！今日、生徒様からこんなお話を聞きました年齢を増すごとに時間が過ぎる時速が早くなる例えば、30代なら３０キロ50代なら…
こんにちは！麗奈です5月15日まで、講師養成講座、無料相談をお申し込みの方へ30分プチコンサルをプレゼントしています！お気軽にお声かけくださいねー講師養成講座 ふわふわしてるけど弾力ある生地から…
６月よりスタートする、本講座受講を検討されているけど、教室の雰囲気を見てから決めたい。。。ついていけるか不安、講師がどんな人か知りたい。そんな方へ体験レッスンをご用意しました。６月スタート…
食べる物に基本、ダメなものはないんですよね！元々は人間が作り出したものですから。けれど、大量のブドウ糖を含むお菓子、質の悪い油を使う揚げ物、添加物いっぱいの食品、超加工食品と言われるものは…
いくら健康的なお食事でも、美味しく食べられて、食べる時が楽しくないとないと継続できない… そして 見た目もとっても重要。 FeliceCucinaのお料理は マクロビやベジのごはんによくある 茶色くないの…
＼心が元気のない時お菓子作りが役立つ／私がお菓子作りを始めたのは、高校生の時。この時実は登校拒否をしていて毎日家に閉じこもっていたんです。そこで誰に言われるでもなく、家にあった母のお菓子作…
【腸の状態は肌の状態と一緒】 美肌になりたい人は 腸内環境を整えるのが 1番の近道 肌をキレイにしたーいって気持ちはみんな一緒 だけど 肌だけをキレイにしようと思い 表面に塗るスキンケアだけに …
ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。乳製品、卵、バター、小麦粉は使わないヘルシービューティースイーツで毎日を楽しく行動力アップ！卵やバターを泡立…
グルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン受講後の生徒様から素敵なご感想が届きましたー＾＾「【Vegansweetsレッスンの感想】バターも卵もお砂糖も使わないのに、簡単&とっても美味しいお菓子に驚きま…