明けましておめでとうございます
2022/01/02
明けましておめでとうございます。 皆々様が幸多き健康美で居られる年になりますように 今年も一年どうぞよろしくお願いいたします 元旦はゆっくり何もせずに過ごしました。 2日からは仕事スタートしま…
横浜・グルテンフリーヴィーガンバレンタインレッスン
2021/12/24
スイーツは３種の中からご相談し決めさせていただきます。FeliceCucinaの今年のバレンタインレッスンはお料理とお菓子が両方習えるスペシャルレッスン＾＾グルテンフリーヴィーガン、動物性食品不使用だ…
１２時間食事を空ける時のポイント
2021/12/24
「１２時間食事を空ける」そのポイントついてお話していきますね●夕食はなるべく早く済ませる●夕食に内臓に負担のなるようなものは極力避ける。（食べ過ぎ、肉類、お酒、でんぷん質の食べ物）●どうしても…
冬至に作りたいかぼちゃと小豆の煮物
2021/12/22
今日は冬至ですね太陽の位置が1年で最も低くなる日で日照時間が最も短くなります1年で最も日が短い日でもあり、また次の日から夏至に向かって日が長くなっていきます冬至は太陽の力が1番弱まる日でこの日…
先週金曜日から、昨日月曜日まで4日間高崎レッスンでした！土曜日は午前中はグルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン、午後からはロースイーツレッスンでした。初めてのスイーツ作りの方もいらっしゃい…
イライラもゆるヴィーガンのお食事で改善できる
2021/12/10
昼間、インスタライブご覧くださった皆さまありがとうございました。見逃してしまった方も、アーカイブの残っているので、ぜひご覧くださいねーこれから、オンラインでカウンセリング。お料理やお菓子の…
最短で願いを叶えるヴィーガン料理教室
2021/12/06
先日、高崎教室の生徒さまと（私のお誕生日は、少し先なのですが） 合同誕生日お祝いを 便乗でさせていただきました 同世代、いろいろお話しができ 「最短で望む未来を手に入れたいよね！」 って話題…
ゆるヴィーガン「性格は変えられる？」
2021/12/02
こんにちは！麗奈です募集しておりました「お節レッスン」高崎教室は満席となりました。ありがとうございます。横浜教室の方はまだお席ございます＾＾お気軽にご連絡くださいね。＼性格は変えられますか…
ゆるヴィーガンおせち料理レッスンのご案内
2021/11/29
今年のお正月は体が重くならない、ヘルシーおせち料理でハッピーニューイヤー！毎年大人気！FeliceCucinaのおせち料理レッスン、今年の開催いたします。全てグルテンフリー・ヴィーガンですかぼちゃで作…
「ローマは1日にして成らず」&ゆるヴィーガンレッスンレポ
2021/11/28
こんにちは！麗奈です＾＾土日は高崎で体験レッスン、ロースイーツ講座、ゆるヴィーガン基礎クラス、認定講師講座と盛りだくさん！明日も認定講師講座なので楽しみです。体験レッスン参加いただいた方か…
