こんにちは。麗奈です認定講師養成講座、受講生の方から受講後のご感想が届きました。今までヴィーガンスイーツのレシピ本を見てなんとなく作ってそれなりに美味しいものを作れてはいましたが、講座を受…

先週末は、珍しくレッスンを入れずにお休みをさせていただきました。予定を何にも決めずに、気の向くままに起きてパンケーキ食べたいなーと思ったら自分で焼いて食べたりアマゾンプライムでドラマを見た…

こんにちは！麗奈ですダイエットや健康に関しては、知識を身に付けて実践しないと、時間とお金が無駄になってしまう。 「失敗は成功のもと「 わたしもそう思っています だけど ダイエットや健康につい…

こんにちは！麗奈です台風、横浜は雨がすごくて携帯の警報がなり気持ちが疲れた～皆様のお住まいの地域は大丈夫でしたか？残りのお休み、秋を満喫されてくださいねきょうは認定講師養成講座、受講生の声…

9月15日～１０月１５日までプチコンサル付き秋のキャリアアップ無料相談会開催！講師になって活動してみたいけど自分にもできるの？今後、どんなふうに活動していけるのか？など講師養成コースにご興味あ…

こんにちは！麗奈です秋の味覚、楽しんでいますか？わたしは朝のフルーツにイチジクや梨を食べ秋の果物で季節を感じていますご感想をいただきました＾＾ご紹介しますねーーーーーーーーーーーーーーー土…

こんにちは！ヴィーガン料理教室FeliceCucina代表の麗奈です開業して丸７年が経ち、今年の8月から８年目となりましたがそもそも、最初に開業する時ってどんなことをしたのか？動画にしてみました＾＾これ…

こんにちは！麗奈です週末は高崎で2日間レッスン！1日目はグルテンフリーヴィーガンスイーツ認定講師講座でした。お花のお教室も開催されているTさんはとってもエネルギッシュでパワフルな女性。いつもパ…

2022.11月号、女性誌「美ST」に読者モデルで出させていただきました撮影はまだまだ暑かった8月中旬だったので外へ出ての撮影は汗だくでした～でも、楽しかったな～わたしが使っているシャンプーやトリー…

女性は貧血になりやすいですが改善しようと食事にも気をつけ鉄分を摂取しているのに、改善されない…と悩む方もいらっしゃるでしょう！原因のひとつに白砂糖の摂取があります白砂糖はサトウキビを人工的に…