料理教室 FeliceCucina

お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決!

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お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決!

お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決!

2022/01/04

こんにちは!麗奈です^^

お正月3日間、食べ過ぎてしまった・・・

ダラダラ食べ続けてしまうことがあった

などで、

 

太ってしまったり

体が重くなっていませんか?

 

 

そんな方は

 

今日からでいいので

二日間、動物性食品を控え

炭水化物も一食にしてみてください

 

普段も、

週に2回くらい植物性食品だけのお食事にするだけでも、体が軽くなってきます!

ヴィーガンってきくと
お肉やお魚は食べたらダメ!
って思っちゃう方も
いらっしゃると思うんです

でも週に2回くらい
動物性食品を控えてみるだけで
効果は実感できます
(個人差あり)

動物性食品に比べて 
植物性食品の方が
消化も良く
内臓への負担が減るので

体が疲れにくくなったり
朝の目覚めがよくなる方も
たくさんいらっしゃいます😌

内臓はいつもたくさん働いているので、少し負担を減らすことで

働きも良くなるので
代謝もあがり
ダイエットの成果も
えられすくなったり

代謝がよくなるため
血液循環がよくなり
お肌がキレイになる

など嬉しいことが
たくさんあります😍

植物性食品のお食事って
何をどうつくったら良いかわからない
あまり美味しくなさそう…

そう思ってしまったあなたへ
ぜひ一度レッスンを体験してみて
いただけたら嬉しいです❤️

ヴィーガンへの
見方が変わると思います🥰

まずはお試ししてみたい方へ

高崎教室は体験レッスン、


横浜教室は単発レッスン

 

をご用意しております


今年は健康美になれる知識とお食事方法を学んで

老化に恐れない、ウイルスに負けない体作りを目指しませんか?

 

お気軽にご連絡くださいね

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