小麦粉、卵、バター、乳製品、白砂糖不使用ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。甘いものは食べたらいけないと思っている方も大丈夫。グルテンフリー、ヴ…

体に優しいおやつ生活始めませんか？グルテンフリーヴィーガンスイーツですお待たせしました～たくさんの再販リクエストのお声をいただき本当にありがとうございます！お休みしている間、今よりさらに良…

お久しぶりの方、いつも参加くださっている方もOK。費用は無料です。・気になっている講座があるけど、久しぶりだからちょっと迷っている方・いつも参加しているけど、他の方もいらっしゃるし、なかなか…

身体の中からキレイになれる食事を体験できるチャンスですレギュラーコース、講座への参加を検討しているけれど、内容について確認してから申し込みたい方に体験会をご用意させていただきました。レッス…

夏を快適に過ごすには体の中から熱を冷まし適度に冷やしてくれるお食事を摂ることが大事です。お肉、揚げ物、濃い味付けのお料理は体の中から温めてしまいまるで、暖房を入れているようなもの。。。だか…

こんにちは！麗奈です梅雨に入りジメジメした日が続いていますがせめて心の中だけはカラッとしていたいですねお食事を体は繋がっているのでカラッとしたスッキリした心作りには日々の食事を気をつけるこ…

こんにちは！麗奈です夏季限定、ローフード講座開催しますありがたいことに残席2名様になりました毎日をもっと豊かに過ごせたらいいな～と思うことありませんか？人生を豊かに幸せに生きる上で食べるもの…

先日、高崎教室で開催された「人生すべて自分の思い通りになる食事講座」のアドバンスクラスレッスン。作ったのは動物性食品を使わない中華ごはん大豆ミートの麻婆茄子や、お豆腐の餃子、青菜のチャーハ…

夏に学ぶのがおすすめのローフード。夏季限定で講座を開催いたしますこちらの講座ではローフードを生活に取り入れる基礎を学びます講座では、２１日間のお食事をチェックしていただいたり酵素栄養学を学…

【ご案内】6月13日【日】13時～16時ボッテガアペ高崎駅西口より徒歩5分（いつもお料理教室を開催している場所）にてお菓子販売を行います今回は、【日曜日】です！受注販売になります【メニュー（全て税…