【募集開始】7月対面・オンライン・単発<グルテンフリー・ヴィーガンスイーツレッスン> 1LESSON参加人数、最大2名様までのプライベートサロン感覚のスイーツLESSONを受講いただけます。小麦粉、乳製品、動物性食品を一切使わずにインナービューティーに特化したヴィーガンスイーツレッスン…
横浜・グルテンフリーヴィーガン〜ホワイトデースイーツレッスン ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。乳製品、卵、バター、小麦粉は使わないヘルシービューティースイーツで毎日を楽しく行動力アップ!卵やバターを泡立…
高崎・春のグルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン おかげさまで満席となりました!ありがとうございます。ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べたいアナタに。乳製品、卵、バター、小麦粉は使わないヘルシービューティー…
グルテンフリーヴィーガン料理教室”講師養成講座”受講で本当にやりたかったことに気づけた こんにちは!麗奈です先日の講師養成講座で「プチコンサル」をする中でこんなことがありました!料理教室を自宅でやりたい! お家時間を増やしていきたい! そう思って やり始めた講師講座のなかで コ…
お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決! こんにちは!麗奈です^^お正月3日間、食べ過ぎてしまった・・・ダラダラ食べ続けてしまうことがあったなどで、太ってしまったり体が重くなっていませんか?そんな方は今日からでいいので二日間、動物…
【お料理と麗奈先生に出会えて良かった】&グルテンフリーヴィーガンクリスマス料理レッスンレポ 先週金曜日から、昨日月曜日まで4日間高崎レッスンでした!土曜日は午前中はグルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン、午後からはロースイーツレッスンでした。初めてのスイーツ作りの方もいらっしゃい…
ゆるヴィーガン「性格は変えられる?」 こんにちは!麗奈です募集しておりました「お節レッスン」高崎教室は満席となりました。ありがとうございます。横浜教室の方はまだお席ございます^^お気軽にご連絡くださいね。\性格は変えられますか…
横浜・ヴィーガンクリスマスパーティー料理レッスンレポ こんにちは!麗奈です^^あと一週間で12月!ほんとーに早いですね12月といえばクリスマスきのうは横浜教室クリスマスお料理レッスンでした!完全なヴィーガン食生活ではないけどなるべく動物性食物は控…
簡単、すぐ作れるアンチエイジングサラダレシピ 簡単、すぐ作れるおしゃれなアンチエイジングサラダレシピのご紹介です^^おしゃれなサラダはちょっとしたパーティーにも喜ばれること間違いなし!!!ぜひ、作ってみてもらえたら嬉しいです^^作り方…
ホメオタシスを上手く利用して健康と美を保つ こんにちは!麗奈です!寒くなって温かいお汁が食べたくなりませんかー?わたしは昨夜、キノコを4種類入れた根菜汁を作りました^^味付けは自家製玄米塩麹と玄米醤油麹。体の芯から温まり眠くなりまし…