お正月食べ過ぎて体が重くなってしまった時はゆるヴィーガンを取り入れて解決！
2022/01/04
こんにちは！麗奈です＾＾
お正月３日間、食べ過ぎてしまった・・・
ダラダラ食べ続けてしまうことがあった
などで、
太ってしまったり
体が重くなっていませんか？
そんな方は
今日からでいいので
二日間、動物性食品を控え
炭水化物も一食にしてみてください
普段も、
週に2回くらい植物性食品だけのお食事にするだけでも、体が軽くなってきます！
ヴィーガンってきくと
お肉やお魚は食べたらダメ！
って思っちゃう方も
いらっしゃると思うんです
でも週に2回くらい
動物性食品を控えてみるだけで
効果は実感できます
（個人差あり）
動物性食品に比べて
植物性食品の方が
消化も良く
内臓への負担が減るので
体が疲れにくくなったり
朝の目覚めがよくなる方も
たくさんいらっしゃいます😌
内臓はいつもたくさん働いているので、少し負担を減らすことで
働きも良くなるので
代謝もあがり
ダイエットの成果も
えられすくなったり
代謝がよくなるため
血液循環がよくなり
お肌がキレイになる
など嬉しいことが
たくさんあります😍
植物性食品のお食事って
何をどうつくったら良いかわからない
あまり美味しくなさそう…
そう思ってしまったあなたへ
ぜひ一度レッスンを体験してみて
いただけたら嬉しいです❤️
ヴィーガンへの
見方が変わると思います🥰
まずはお試ししてみたい方へ
高崎教室は体験レッスン、
をご用意しております
今年は健康美になれる知識とお食事方法を学んで
老化に恐れない、ウイルスに負けない体作りを目指しませんか？
お気軽にご連絡くださいね
