こんにちは！麗奈です。最近は毎日のようにスープを作っています。スープに何かしらお豆を入れるようにしていて、そうするとお通じがとてもいいんです。お豆には食物繊維が水溶性、不溶性と両方入ってい…
焼かないお菓子！小麦粉、乳製品、卵、白砂糖なしの体に優しいロースイーツあなたのライフスタイルに合わせて学べる、質問しやすく身につきやすいこんな夢や希望を叶えたい方に最適な講座です・ロースイ…
米粉お菓子講師養成コース◆マイスターコースマンツーマンコンサル6ヶ月付き●座学1回●お菓子作り実習7回15レシピのお菓子作り（商業利用可能）レッスン受講期間中、１週間に１回30分無料のオンラインZoom…
いつかのお出かけの時にいただいたスイーツ。海を見ながら最高ーの時間でした！もちろん美味しかったですーでもたまにだから良いんですよねーしょっちゅう食べていたら価値観下がってしまうし太る！肌荒…
こんにちは！麗奈ですきょうも気持ちいい秋晴れお出掛けしたくなっています今、FeliceCucinadehaナチュラルビューティーダイエットレッスン無料体験会のご案内中です！たくさん食べるあの人…わたしより…
こんにちは！麗奈です！寒くなって温かいお汁が食べたくなりませんかー？わたしは昨夜、キノコを4種類入れた根菜汁を作りました＾＾味付けは自家製玄米塩麹と玄米醤油麹。体の芯から温まり眠くなりまし…