美味しく作れる秘訣がいっぱいのスイーツレッスン グルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン受講後の生徒様から素敵なご感想が届きましたー^^「【Vegansweetsレッスンの感想】バターも卵もお砂糖も使わないのに、簡単&とっても美味しいお菓子に驚きま…
【お料理と麗奈先生に出会えて良かった】&グルテンフリーヴィーガンクリスマス料理レッスンレポ 先週金曜日から、昨日月曜日まで4日間高崎レッスンでした!土曜日は午前中はグルテンフリーヴィーガンスイーツレッスン、午後からはロースイーツレッスンでした。初めてのスイーツ作りの方もいらっしゃい…
ゆるヴィーガン「性格は変えられる?」 こんにちは!麗奈です募集しておりました「お節レッスン」高崎教室は満席となりました。ありがとうございます。横浜教室の方はまだお席ございます^^お気軽にご連絡くださいね。\性格は変えられますか…
「グルテンフリーを控えた方がいい理由」と美味しい簡単レシピグルテンフリーヴィーガンスイーツのご感想 こんにちは^^街ではあちこちでクリスマスツリーやイルミネーションを見かけるようになりクリスマス大好きな私はワクワクしています(⌒▽⌒)先日、初めてレッスンに参加いただきました生徒様より嬉しいお声…
グルテンフリーヴィーガンクリスマスお料理レッスンご感想と知っていると人生変わること こんにちは!麗奈です週末は横浜でクリスマスレッスンでした。初めてのヴィーガン料理レッスンだった方もいらっしゃりグルテンフリーでできるキッシュやピザにも感動!!!酒粕チーズ美味しいー一番はセ…
ゆるヴィーガンで便秘解消!お豆の戻し方 こんにちは!麗奈です。最近は毎日のようにスープを作っています。スープに何かしらお豆を入れるようにしていて、そうするとお通じがとてもいいんです。お豆には食物繊維が水溶性、不溶性と両方入ってい…
代謝をアップさせるスムージの作り方 こんにちは!麗奈です。グリーンスムージって美容に良いイメージありますよねーでも、せっかく飲んでも消化吸収が悪いと栄養がちゃんと体に取り込めず体調不要を起こしたり、疲れやすくなってしまいます…
ヴィーガン料理・お菓子講師養成講座無料相談会開催中!わたしのビジョン 講師養成コースにご興味あるけど自分にできるか不安があるからいろいろ直接、講師に相談してみたい!内容について確認してから申し込みたい、という方のために無料のZOOMオンライン相談会を開催すること…
秋はトマトが美味しくなる季節!美容効果の上がる食べ方 通年市場にもある「トマト」ですが一般的な日本における露地栽培の旬は6~8月になりますですが、トマトは本来は高温多湿の環境に向いていなく真夏のトマトは味的には良いとはいえないそうです!味的に…