料理教室 FeliceCucina

イライラもゆるヴィーガンのお食事で改善できる

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イライラもゆるヴィーガンのお食事で改善できる

イライラもゆるヴィーガンのお食事で改善できる

2021/12/10

昼間、インスタライブご覧くださった皆さまありがとうございました。

 

見逃してしまった方も、アーカイブの残っているので、ぜひご覧くださいねー💗

 

これから、オンラインでカウンセリング。

お料理やお菓子のレッスンも大好きですが、

お一人お一人のお悩み改善の

お手伝いができる、

カウンセリングも大好きなお仕事の一つ。

 

人生、考え方(捉え方次第)だと

思っているので、

 

お料理レッスンだけでなく

個別のカウンセリングを併用することで

グンと気持ちも上向きに変わっていきます

 

 

できれば

 

///

毎日朝からワクワクする〜

 

知らず知らずに笑顔になっちゃう

 

気づいたらイライラしなくなってたー

\\\

 

なんてことになっていたら

人生がどんどん楽しくなっていくのが

わかりますよね☺️

 

食べ物にも気が流れてるので

 

お食事を見直すことで

ワクワクする〜気持ちを増やすことが

できるんです✨

 

新しいことを始めるには

きっとゴールを想像してからスタートしますよね

 

でも、要らないものが残っていると

新しいものは入ってこないんです・・・

 

ものだけでなく、感情も同じで

マクロビでは食物やいただくものに

全てのエネルギーがあると考え

私たちはそのエネルギーをいただいている

と考えています

 

ですので

誰かのためを思って作られていない

エネルギーが少ない(カロリーではなく)

冷凍食品、チンして食べられるものはよくない

って考えます

 

「気」は全てのものに流れていて

食べる物によって落ち込みやすくなったり

イライラもしやすくなります

怒りっぽいもそうかな

 

ということは

 

食べるものを変えれば

メンタルも安定してくる!ということが言えます

 

食べ物、物質にも人間にも「気」が流れているからこそ

 

物の断捨離

体の中の断捨離(デトックス)

感情の断捨離(デトックス)

 

これらを実践することで

感じる感情が変わり

 

朝からなんだかワクワクする

知らず知らずと笑顔になっちゃう

気づいたらイライラしなくなってる

 

などの変化が現れます

 

最近、イライラする

毎日が楽しくない

そんなあなたは

 

いらないものの断捨離をしてみてくださいね

 

物質だけでなく

食べるものも変えていきたい方は

 

ぜひ、講座受講いただけしたらと思います

おすすめは「ゆるヴィーガン、人生すべて自分の思い通りになる食事、ベーシック講座」です

 

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