手作りドレシングレシピ公開

こんにちは！麗奈です。

 

週末、みなさないかがお過ごしでしょうか？

 

私はレッスンでしたよー。楽しすぎて、写真を撮らせていただくのを忘れて。。。まだそのテンションなのですが笑

 

レッスンでドレッシングのお話になり、市販のものはほぼ異性化糖が含まれていて、せっかくの野菜の栄養素が台無しになる

 

でも、「手作りだとマンネリになる・・・」

 

そうなんですよねー

同じようなお声をたくさんいただきます

 

そこで、本日は久しぶりにレシピを公開しちゃいますね

 

以前、ライブ専用アカウントの方でライブで紹介しているので

覚えていらっしゃる方も多いかと思うのですが、その方も思い出して作ってみてくださいね

こちらの写真のドレッシングです！

保存もできるので便利ですよー

以前、インスタでも蒸し野菜にかけた動画をアップしたところ大変好評でレシピあのドレシング知りたいーとたくさんお声をいただいていました😊

いつもインスタもご覧くださり本当にありがとうございます

 

 

ではレシピいきますね＾＾

 

「玉ねぎドレシング」

玉ねぎ　1/2個

ニンニク　1/2片

純米酢　1/3 カップ（リンゴ酢でも）

塩　小さじ１

黒粒胡椒　小さじ１

オリーブオイル　1/2 カップ

 

〜作り方〜

ハンドミキサーで上記の材料を攪拌します。

保存する時には瓶などに入れて、1週間くらいは大丈夫です。

ただ、この保存期間は目安なので、そのお家の保存方法、ご様子で変わるのでご自身で判断されてくださいね。

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講師養成講座は12月よりリニュアールします。

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