お料理であなたの生きる世界が変わります

油炒めしないレシピでつくるポタージュは、デトックスしたいときにもオススメ。

外食が続いたり、コンビニやお惣菜ばかりだと

浮腫み、肌荒れ、風邪ひきやすくなる、体が重く感じる

なんてことありませんか？

これらの
理由はたくさんあるけど

改善するには自炊が1番早く結果を得られます

油炒めしないポタージュは
酸化した油を摂取しなくてすむので
体の錆びつきや
肌のシミ、シワ、たるみを改善する効果が期待できます

また質の悪い酸化した油脂を取り過ぎると、油脂が肌の内側と表面に壁を作るあめ

肌の表面から化粧水をたくさん与えても、肌の内側まで浸透しないんです！

わたしも勉強するまでは
知らなかったことだらけでした

でも

勉強して体の仕組みを知ってからは
お料理するのがますます楽しくなりました！

自分がどうなりたいか？

あなたがどうしたいのか？

それを叶えるための自炊やライフスタイルがあって

こーいう生活が丁寧に生きるってことなのかな〜って

あなたが口に入れたもので
お肌も体も
思考も心も
作られています

 

どんな気持ちでお料理しているかも、
そのお料理を食べた時
食べた後にも影響してくきます💓

お料理であなたの生きる世界
見える世界が変わると思ってます

あなたはどうなりたい？
どんな世界が見たい？

もっと優しくハッピーな世界で生きたい！

そんなあなたと一緒に
お料理できたら嬉しいです♡

お気軽にご連絡くださいね！