こんにちは！麗奈です＾＾お正月３日間、食べ過ぎてしまった・・・ダラダラ食べ続けてしまうことがあったなどで、太ってしまったり体が重くなっていませんか？そんな方は今日からでいいので二日間、動物…

明けましておめでとうございます。 皆々様が幸多き健康美で居られる年になりますように 今年も一年どうぞよろしくお願いいたします 元旦はゆっくり何もせずに過ごしました。 2日からは仕事スタートしま…

スイーツは３種の中からご相談し決めさせていただきます。FeliceCucinaの今年のバレンタインレッスンはお料理とお菓子が両方習えるスペシャルレッスン＾＾グルテンフリーヴィーガン、動物性食品不使用だ…

今日は冬至ですね太陽の位置が1年で最も低くなる日で日照時間が最も短くなります1年で最も日が短い日でもあり、また次の日から夏至に向かって日が長くなっていきます冬至は太陽の力が1番弱まる日でこの日…

今年のお正月は体が重くならない、ヘルシーおせち料理でハッピーニューイヤー！毎年大人気！FeliceCucinaのおせち料理レッスン、今年の開催いたします。全てグルテンフリー・ヴィーガンですかぼちゃで作…

甘麹入りお菓子を食べる、使われている材料がわかれば安心、罪悪感なくいただけますね＾＾栄養や健康、美容への影響も変わります。ダイエットや糖質制限をしていても美味しくておしゃれな焼き菓子を食べ…

講師養成コースにご興味あるけど自分にできるか不安があるからいろいろ直接、講師に相談してみたい！内容について確認してから申し込みたい、という方のために無料のZOOMオンライン相談会を開催すること…

お家で過ごす時間が増えている今だから、ヘルシーレシピの食べるだけで幸せになれるクリスマスパーティー料理を一緒に作りませんか？体も心も喜ぶヘルシー料理です。ワインにもよく合うので大人もお子様…

クリスマスケーキからバレンタイン、ホワイトデーも！お席残り１席になりました！満席になりました！ありがとうございます気なっている方はお早めにチェックくださいね＾＾ダイエットや糖質制限をしてい…