高崎教室、次回体験レッスン開催日→４月30日（土）１１：００～/１４：００～各種講座、コースレッスンへの参加を検討しているけれど、内容について確認してから申し込みたい」という方のために体験レッ…

６月よりスタートする、本講座受講を検討されているけど、教室の雰囲気を見てから決めたい。。。ついていけるか不安、講師がどんな人か知りたい。そんな方へ体験レッスンをご用意しました。６月スタート…

こんにちは！麗奈です夢を実現したい願いを叶えてもっと幸せを感じたい仕事を成功させたいこの夢って大きなことでなくても日々の小さな願いでもなんでもOKこれらを成し遂げるには「腸」を整えること小さ…

人の顔色をうかがってしまい、会っている時は楽しいのに…みんなと別れてから、どっと疲れちゃう。 繊細さん、あるあるですよね。 わたしも経験があるので、よくわかります 今でこそ、自由が好き、人は…

こんにちは！麗奈です寒暖差が激しく体調不良を起こしやすくなっていたり雨も多かったから気圧の変化で頭痛や体が重かった方もいらっしゃるかなそんな時は無理せずに休みましょうね何か不調がある時に、…

こんにちは！麗奈ですスギ花粉は少し落ち着いてきたのかな？でも、今度はヒノキの花粉が多く飛んでいますね花粉症対策はいろいろあると思うのですが今回は内側からお薬に頼らずにできる方法をお話しして…

こんにちは！麗奈ですマンションから買い物に行く道が桜並木になっていて、買い物がてら見てきました可愛い花びらを見れて、元気をもらってきました桜はヒーリング効果もあるみたいだから、あなたも時間…

こんにちは！麗奈です先日のロースイーツ講座3～4人までの少人数制なので皆さまで助け合い協力しながらのスイーツ作り！わたしは、なるべく手出しをせずに皆さまにお任せします！だって、わたしはお家に…

薄味にした方がいいのはわかっているけれど、塩分を減らすと味気ない。。。物足りない。。。そんな経験ありませんか？塩分を減らしてもお料理を美味しく仕上げる調理法はたくさんあるのですがその一つに…

食べる物に基本、ダメなものはないんですよね！元々は人間が作り出したものですから。けれど、大量のブドウ糖を含むお菓子、質の悪い油を使う揚げ物、添加物いっぱいの食品、超加工食品と言われるものは…