こんにちは。麗奈です。体質改善ダイエット診断チェックリスト、たくさんの方にお受け取りいただき嬉しい限りです本当にありがとうございます。昨夜のインスタライブや、いただいたご感想にもまさにタイ…
こんにちは。麗奈です。最初にご案内です。体質改善カウンセリングを通常の価格よりお得に受けていただける「体験カウンセリング」を期間限定で開催します。詳細はスクロールして、ページ下記をご覧くだ…
こんにちは！今年も残すところ数日となりましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ クリスマスも終わりたくさんご馳走を召し上がった方もいらっしゃるのではないでしょうか？わたしは、お酒も美味し…
昨夜はお家で白湯を飲みながらストレッチしただけで汗がジワーと出てきてポカポカになりましたー汗を出すと、体が軽くなりますし気分もスッキリ。冷え性改善にも役立ちますよー末端冷え性のお悩み、本当…
「心と食事はつながっている」って耳にしたことありますか？例えば、肝臓の機能が弱っているとイライラしやすい、怒りっぽくなる。。とかお肉よりお魚よりお野菜や果物をたくさん召し上がっている方は穏…
こんにちは！麗奈です何事もすぎないことが大事～先日もお寿司屋さんの大将と話していて、食育も健康食も極端は良くないよねーバランスですね＾＾って。本当の食欲、満たされる、満足のいく食事というこ…
こんにちは！麗奈ですダイエットしたいし、食事を少なくしようーって思っていても、難しいんですーなんて、ご相談をよくいただきますあなたは、食べすぎてしまうのは仕方ない！どうにもできないって思っ…
こんにちは！麗奈です短すぎる梅雨が明け、酷暑が続いていますが体調管理をしっかりして思いっきり夏を楽しみたいですねFeliceCucinaの生徒様もレッスンに通ってからお弁当にされる方がとても多く嬉しい…