安心して食を楽しめるレシピについてお教えするお菓子教室を横浜で開講中

ヘルシーレシピの食べるだけで幸せになれる大豆ミートのビビンバ丼やお肉はなしのチャプチェの単発レッスン！継続講座ではなく、お気軽に1回だけの参加OKのレッスンです。全てグルテンフリー・ヴィーガン…

こんにちは！麗奈です先日のヴィーガン料理単発レッスンのご感想をいただきました。昨日は素敵なレッスンをありがとうございましたインスタからセンスの良さは感じておりましたが、やっぱり素敵と思いな…

こんにちは麗奈です。先日のヴィーガンスイーツ認定講師養成講座、レッスンのご感想をいただきましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー麗奈先生、今日はありがとうございました今回作ったクッ…

こんにちは！麗奈です先日、女性誌【美スト】さんのオンライン大人の週末のヘアカタログ読者モデルをさせていただきました！こちらの写真は、撮影の後にランチに行ったお店。お店はラシーヌ青山。天井が…

こんにちは！麗奈です先日、7月単発ヴィーガン料理レッスンに参加いただきました横浜市西区在住、S.Kさんからご感想が届きました------------------麗奈さんこんにちは〇〇さやかです！レッスンから1週間…

こんにちは！麗奈です何事もすぎないことが大事～先日もお寿司屋さんの大将と話していて、食育も健康食も極端は良くないよねーバランスですね＾＾って。本当の食欲、満たされる、満足のいく食事というこ…

こんにちは！麗奈です。【食を整えて、猛暑日を少しでも涼しく過ごす】忙しくて時間ないから、食を整えるなんて自分には無理～って思うあなたも！これだけならできる！オススメの食事法。それは「内側か…

こんにちは！麗奈ですダイエットしたいし、食事を少なくしようーって思っていても、難しいんですーなんて、ご相談をよくいただきますあなたは、食べすぎてしまうのは仕方ない！どうにもできないって思っ…

こんにちは！麗奈です＾＾週末の高崎教室のスイーツレッスン、２年半ぶりに参加くださった生徒様よりご感想をいただきましたので、ご紹介しますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

【あなたの成長を邪魔する癖】女性は誰かのために食事を用意したり、誰かが喜んでくれることに生き甲斐を感じます。違うーという方もいるかもしれないですけど。ただ、気をつけたいのは何かうまくいかな…