こんにちは！麗奈ですダイエットや健康に関しては、知識を身に付けて実践しないと、時間とお金が無駄になってしまう。 「失敗は成功のもと「 わたしもそう思っています だけど ダイエットや健康につい…
こんにちは！麗奈です台風、横浜は雨がすごくて携帯の警報がなり気持ちが疲れた～皆様のお住まいの地域は大丈夫でしたか？残りのお休み、秋を満喫されてくださいねきょうは認定講師養成講座、受講生の声…
こんにちは！麗奈です秋の味覚、楽しんでいますか？わたしは朝のフルーツにイチジクや梨を食べ秋の果物で季節を感じていますご感想をいただきました＾＾ご紹介しますねーーーーーーーーーーーーーーー土…
かなり美味しい グルテンフリーヴィーガンイチジクのタルトができました＾＾ 本当に美味しいの。自画自賛です。このタルトを作ろうと思ったのはお気に入りのイタリアンで毎年いただくいちじくのタルトが…
シミの原因、対策って真っ先に「紫外線」を思い浮かべる人が多いですよねシミって紫外線に当たっている人がみーんなできるかというとそうでもなくて・・・シミに悩んでない人もいればあまり外に出ないの…
こんにちは！麗奈です週末は高崎で2日間レッスン！1日目はグルテンフリーヴィーガンスイーツ認定講師講座でした。お花のお教室も開催されているTさんはとってもエネルギッシュでパワフルな女性。いつもパ…
先日はヴィーガンスイーツ認定講師講座でした。 作ったのは、 カカオマフィンとブレルーベリーマフィン バナナケーキ。 どれも小麦粉、卵、バターなどは不使用なのに ふんわりしっとり たまらない美味…
こんにちは＾＾麗奈です最近、髪の毛を褒められることが多く７月、８月で２つの美容院に伺ったのですが両方で美容師さんに質の良い髪の毛ですねーツヤツヤですしとプロに褒められるって嬉しいですねもと…
こんにちは！麗奈です日中は暑いですが横浜は朝晩は少し気温が下がり過ごしやすくなりました今朝もエアコンは消していても、快適に過ごすことができましたよーダイエット中の方やそうでなくても普段から…
米粉も、大豆粉も使ってないグルテンフリーヴィーガンキャロットケーキ！粉やバター、卵を使ってないのに美味し過ぎるレシピができました アメリカやイギリスなど海外では定番ケーキとして見かけるキャ…