繰り返し作っている人参サラダレシピ

こんにちは！麗奈です

「とっても気に入っていて繰り返しつくってるんです！親戚にも大好評でした」

と、
生徒さまから届いたご感想✨

この人参サラダは
昨年末にインスタライブで
ご紹介したサラダです🥕

レシピ動画がブログ下記にあるので

ぜひ、ご覧いただけたら嬉しいです！

サッパリ！
生でいただく人参サラダ。

火を通さないから
酵素もたっぷり

外側から酵素を摂取すると
体内の酵素を
温存活性化できるので

代謝が上がったり
疲れにくい体をつくることが
可能になります！

また、
痩せやすい体質にも！

冬は寒いから
生野菜を避けがちだけど

「バランス」が大切！

生野菜をゼロにすると
酵素不足になるので

冬は夏より
生野菜の比率を
減らしてみると良いですよ！

わたしはマクロビとローフード
両方とも良いところが
あると思うので

どちらかに偏らず
良いとこどりをして
バランス良く
お食事を楽しみながら

体調を整え
カラダの中から
キレイ、健康を叶えていけたら
良いなと思ってるんです

ストイックにならず
ゆる〜く実践していても
しっかり結果は得られます

楽しくゆる〜く
お食事改善！
体調を整え美肌も叶える方法は
ゆるヴィーガン 基礎講座で
お伝えしています

また、自分が伝える側（講師）になって

たくさんの笑顔を
増やして自分ももっとキレイに
健康になりたい！

そんなあなたは
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