繊細なわたしだからこそ、届けられるサポートがあります

こんにちは。麗奈です。
しばらくブログの更新ができていませんでしたが、今日からまた新たな気持ちで再開します。

10年以上続けてきた料理教室をお休みしてから、たくさんのことを見つめ直してきました。
その中でわかったのは——
「繊細なわたし」だからこそ、寄り添える人たちがいる
ということでした。

心の奥で、ずっと求めていた“誰かの力になれる仕事”

私は、17歳から40歳まで、摂食障害とうつを抱えながら生きてきました。
食べることが怖くなり、心が閉じてしまう日もありました。

けれど、少しずつ食と向き合い、自分を知り、回復していく中で「いつか、この経験が誰かの役に立つ日がくるかもしれない」と思うようになったんです。

 

だからこそ、今、同じように悩んでいる女性たちの力になりたい。
それが、私のあらたな出発点です。

なぜ料理教室から転換したのか？

以前は「心と食事はつながっている」という考えから健康的な料理や「米粉スイーツ」をお伝えしてきました。
もちろん、それも大好きな世界でした。
でも、本当に私が伝えたいのは、「心と食のつながり」や「食べることを通して、自分を大切にする感覚」でした。

そして、気づいたんです。
表面的な美しさやスキルより、“自分を受け入れ、癒すこと”を必要としている女性たちがいると。

だからこそ、料理教室という形を手放し、HSPさんや繊細な女性、摂食障害で悩んでいる方へのサポートにシフトしました。

 

 

「人の顔色をうかがってしまう」
「自信がないから、起業なんて無理だと思ってしまう」
「誰かに必要とされたいけど、行動に移せない」

そんな声を、たくさん聞いてきました。
でも、私は思うんです。

 

繊細な人には、感じ取る力、共感力、深く考える力という“大きな強み”があります。

その力を活かせば、自分らしく働きながら人の役に立つことができる。
今は、そんな時代です。

 

私が今、提供しているサポート

🌿 HSP・繊細な女性のための起業・副業サポート
→ 自分に合った働き方やペースを一緒に見つけていきます。

 

🌿 摂食障害・心の不調を抱える女性へのメンタルサポート
→ 心と食を整えながら、穏やかに生きられるようサポートしています。

 

🌿 腸と心を整える食事アドバイス・メニュー提案
→ 無理なダイエットではなく、心も満たす“美しい食べ方”を大切にしています。

 

すべて、マンツーマンの丁寧なサポートです。
私自身が悩みの中から見つけてきた方法を、必要な方にそっと届けていきます。

 

最後に

これからは、週に3回ほどブログを更新していく予定です。
・心が疲れたときの整え方
・HSP気質の方のための起業のヒント
・摂食障害と向き合う女性のための食と心の話
など、繊細だけど“芯のある”あなたへ向けて、優しくまっすぐなメッセージを綴っていきます。

どうぞこれからも、よろしくお願いします。

 

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次回の更新では、「繊細な女性が自分らしく起業する3つのポイント」を予定しています。
ぜひまた読みにきてくださいね。