我慢しないで綺麗に痩せるダイエット
2022/09/14
朝晩は涼しくなり
秋めいてきましたね
温かい飲み物が美味しく感じるのが
なんだか嬉しい〜
最近、よく聞かれることに
「開業して何年ですか？」
「ずっと、グルテンフリーやヴィーガンをやってきたんですか？」
があって
丸7年経ち、起業当初から
グルテンフリーやヴィーガン、ロースイーツを
お教えしてきました
まだ私が始めた頃は
ヴィーガン 、マクロビ、グルテンフリー
の理解度や知名度は低くて
知らない人がほとんどだったんですよね
なぜ、知名度が低いのに
この内容に特化して教室を始めたかというと
他の人と同じでは
意味がないと感じたこと
わたしが長年、摂食障害に苦しみ
その頃は食べることに恐怖感があったので
身体に優しく
太りづらいスイーツ
健康や美容に本当に良いもの
を広めたい
間違ったダイエットで
苦しむ人を減らしたい
という思いがあり
マクロビやグルテンフリー、
ヴィーガン ロースイーツなどを
お伝えする教室を開講したんです
もうわたしは病気が本当に酷かったし
うつ病が重く
社会生活がままならないことも
あったんです
でも、
自分が間違った知識を持っていたことを知り
愕然としたというか…
なーんだ
こーやって食べたら大丈夫
太らないし
我慢しなくても
好きなものを食べても
体型もキレイも維持できる
ってわかり
とーっても気が楽になったんですよね
そして今は
もっとこの素敵な食事やスイーツを
広めたいって思って
講師の方を増やして
無駄な時間やお金を使い
ダイエットに失敗したり
痩せても健康でなくなった…
なんて経験をする方を
減らしていけたらと考えています
講師になって広めていきたーい
という方、お気軽にメッセージくださいね
そして、今回秋のキャリアアップ相談会として
期間限定無料相談会を開催します
参加お申込みご希望の方は
公式LINEより「無料相談希望」と
メッセージくださいね
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Felice Cucina | LINE
〈講師プロフィール〉
料理教室Felice Cucina
美容料理家 佐藤麗奈
20代から料理やお菓子作りが好きで
趣味以上に打ち込んでいた
30代、離婚を機に飲食店勤務をし
調理師免許を取得
長年、摂食障害で悩み
腸内環境を整えることで心身が整い
さらに、身体に良い影響があるヘルシースイーツやお料理があることを知り勉強する
30代は飲食店勤務経験を積み
同時に食事改善を行うことで
摂食障害も回復へ
2015年、41歳で独立し
食の大切さ、素晴らしさを伝えることを目的とした料理教室を開講。
現在は横浜を拠点として活動中。
