HSP気質・繊細さを持つわたしたちにとって、 「起業」や「副業」など“新しい一歩”は、期待と同時に不安も大きなテーマになります。「ちゃんとできるのかな」 「人と比べて落ち込んでしまいそう…」 「好き…

こんにちは。麗奈です。 しばらくブログの更新ができていませんでしたが、今日からまた新たな気持ちで再開します。10年以上続けてきた料理教室をお休みしてから、たくさんのことを見つめ直してきました。…

こんにちは。麗奈です。 いよいよ梅雨入りの季節ですね。雨や湿気の多いこの時期、HSP（繊細気質）さんの中には、なんとなく気分が沈みやすかったり、疲れやすくなったりする方も多いのではないでしょう…

こんにちは。今日は久しぶりにレシピのご紹介です。これからの季節にぴったりな「トマトとピーマンの冷製スープ」。 美白や腸活に嬉しい栄養がたっぷり詰まった、簡単で美味しいレシピです。ただ美味しい…

「会社や人間関係に疲れてしまう…」 「このまま今の働き方を続けていいのかな？」 「収入はほしいけれど、ガツガツ働くのはちょっと違う…」そんなふうに感じていませんか？特にHSP（ハイリー・センシティ…

40代になって、「このままの働き方でいいのかな…」と考えること、ありませんか？もっと自分の好きなことを仕事にしたい家族との時間や自分のペースを大切にしながら働きたいでも…起業って私にもできるの…

こんにちは、麗奈（レイナ）です。「もっと自信を持ちたい」「なりたい自分になりたい」そう思うこと、ありませんか？私も昔は、「どうせ私なんて…」と自分に自信がなくて、挑戦することが怖かった時期が…

こんにちは、れいなです！今日は、「繊細な人の起業」についてお話しします。実は私も、自分の繊細さを気にして「本当に起業なんてできるのかな？」と悩んでいた時期がありました。でも今では、その繊細…

こんにちは、れいなです。「何かを始めたいけど、自分が本当にやりたいことがわからない…」そんな風に思うこと、ありませんか？私も昔、同じように悩んでいたことがあります。特に、周りの人が夢に向かっ…

心がモヤモヤしたり、不安定なときでも、小さな習慣を続けるだけで気持ちは少しずつ軽くなります。今日は、腸活メンタルケア講座を受講した方のストーリーを交えながら、心を軽くする3つのコツをご紹介し…