拝啓 深冷の候、時下ますますご清祥の段、お慶び申し上げます。 平素は格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます。 さて誠に勝手ではございますが、当教室では下記の日程を年末年始休業とさせ…

LINEお友達ご登録いただきありがとうございます。年内12月30日まで使える「10%OFFクーポン発行」いたしますご希望の講座受講お申し込みの際にご利用ください。クーポンご利用期限は12月30日２３：５９ま…

こんにちは！今年も残すところ数日となりましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ クリスマスも終わりたくさんご馳走を召し上がった方もいらっしゃるのではないでしょうか？わたしは、お酒も美味し…

こんにちは！麗奈です。先日の日曜日はヴィーガンスイーツ講師養成講座開催！レッスン終了後は開業コンサルもあり生徒様の私も楽しみつつ内容はかなり濃く、技術はもちろんですが教室継続していくコツや…

「心と食事はつながっている」って耳にしたことありますか？例えば、肝臓の機能が弱っているとイライラしやすい、怒りっぽくなる。。とかお肉よりお魚よりお野菜や果物をたくさん召し上がっている方は穏…

グルテンフリーやヴィーガンのスイーツスーパーでも見かけるようになってきて嬉しいなーと思うけどまだまだ購入するとなると高価だなーって感じる今日この頃。先日、お料理レッスンにいらしてくださった…

初めましての方はもちろん、お久しぶりの方、いつも参加くださっている方もOK。費用は無料です。あなたは今のお仕事、お給料、環境に満足していますか？・家庭と仕事の両立（講師麗奈も一応、結婚経験あ…

カロリーを重要視してない理由。「カロリーどのくらいですか？」というご質問を多くいただきます当教室のすべてのレッスンでカロリーのついては扱いませんご質問あっても、気にしなくていいですーってお…

今週はレッスンがたくさんあり、とっても楽しい一週間でしたーヴィーガン、グルテンフリーのお料理やお菓子を作っているけどレシピがいまいち・・・とかこんなものかなーと思っている方にもっと美味しい…

＼ダイエット&美肌効果に必須な栄養素／乾燥しやすい季節になってきましたねー私はエアコンの風が気になる今日この頃です笑肥満予防、美肌、ストレス緩和などに役立つ栄養素がありますその栄養素が含まれ…