また今日も、気づいたら占いを見ていた。朝起きて、スマホを手に取って、今月の運勢をチェックして。「転機が来る」「動くなら今」という言葉に、少しだけ胸が高鳴って。でも夜になると、何もしていない…

「私なんて、どうせ無理」「こんな私が起業なんて、笑われるんじゃないかな」「また失敗したらどうしよう。失敗したら、もう立ち直れないかもしれない」一度でも、こんな言葉が頭の中を流れていったこと…

「料理教室を開きたいけど、うまくいくか不安です」こんなご相談を、本当に多く受けます。そして、もっと心が痛むことがあります。「開業してみたんですけど、1年で辞めちゃいました」「思ったより集客で…

「朝、起きるのが辛い」「夜になると気分が落ち込む」「冷えがひどくて、夜眠れない」そんな声が、私のもとにはたくさん届きます。40代、50代の女性たちが共通して感じる「体と心の揺らぎ」。それは、決…

こんにちは。佐藤麗奈です。1月も下旬に入り、暦の上では「冬の土用」の期間に入りましたね。この時期は季節の変わり目特有のエネルギーの変化に加え、私たち更年期世代にとっては、心と体がもっとも揺ら…

「繊細すぎて、疲れやすいんです」そう打ち明けてくださる方が、たくさんいらっしゃいます。でも、私はいつもこう思うのです。それは、弱みではなく、才能だと。繊細さは、センサーの感度HSP（HighlySens…

起業する前は毎朝、仕事に行く前にため息ばかりの私でした。 人間関係、空気の重さ、終わりの見えない疲れ。「このままずっと日々が過ぎていくのかな」 そう思いながらも、現実的に考えると何も変えられ…

「今の働き方に違和感を感じる」 「頑張っているのに、どこか満たされない」 「もっと自分らしい仕事の仕方がある気がする」そんな風に感じていませんか？HSP気質や繊細な感性を持つ女性にとって、 “働き…

明日は満月。 月の満ち欠けは、私たちの心と体のリズムにも深く関係していると言われています。特に満月の前後は、気持ちが揺れたり、なんとなく疲れを感じたり、 集中できないと感じる方も多いのではな…

「やりたいことがあるのに、どうしても動けない」 こんな気持ちを感じたことはありませんか？新しい資格を取ろうと思って参考書を買ったのに、開かないまま本棚に並んでいる。週末にやろうと決めたことが…