意識するって大事!ダイエットの見方を変えたら結果が出始めた
2021/11/04
こんにちは!麗奈です
無料メルマガでも
ダイエット、健康維持、美容、ライフスタイルについて
書いています
メルマガ読者様から
ご感想をいただきました^ ^
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Mさま 40代 女性の方より
いつも先生のメルマガを見ています
野菜一つにしてもお豆にしても 、今まで以上に意識してじっくりと見るようになりました。
ダイエットへの見方も随分違うことでも、取り組む事への辛さがな くなりました!!!!
また、レッスンでも必ずお肉を食べることがいけないことではなく て、加熱処理の仕方や味をつける時にも一工夫することで、楽しく 食べられるのが嬉しいです。
ダイエットへの見方も随分違うことでも、取り組む事への辛さがな
また、レッスンでも必ずお肉を食べることがいけないことではなく
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Mさま
ありがとうございます!
意識するって大事ですよね。
日々、 なんとなく食べて
過ごしてしまいがちな私たちです。
時間は有限だから、
叶えたいことがある人、
夢がある人
これらを最速で叶えるには、
日々自分を行動、
お肉、 お魚も消化をよくする調理方法で食べれば体への負担も少ないです から安心ですよね。