グルテンフリーヴィーガンがダイエットの有効な理由
2022/09/26
こんにちは！麗奈です
ダイエットや健康に関しては、知識を身に付けて実践しないと、時間とお金が無駄になってしまう。
「失敗は成功のもと「
わたしもそう思っています
だけど
ダイエットや健康についてだけは
失敗しないように
正しい知識をつけないなんて
本当にもったいない
焼いた小麦粉は腸壁にこびりつき腸を汚してしまいます。
腸が不良な状態となるので
消化が悪くなり便秘の原因に・・・
そして
小麦粉に乳製品が加わると
さらに悪影響を及ぼしちゃうのです
乳製品は食欲を狂わせるといってもいいくらい！
乳製品を摂り過ぎると、いずれは・・・
体内の毒を排泄する力が衰えます
お肉もそうですが、腸が長い日本人には腸に負担がかかるので
不向きな食材に。
人間に体には余分なものを排泄する機能が備わっていて
不必要なものは体に置いておきたくない！！！！
と判断し体外に出そうとします
その一部が鼻水や痰、目やにです。
女性の場合はおりものの量にも影響が出てくるかな。
乳製品を含む食べ物を摂り過ぎていると、
体がその状態に慣れてしまい
不要なものと感じることができなくなり
排泄する力が衰えてしまいます
結果、不要なものを溜め込む体になってしまいます
不要なものを溜め込んだ体がどうなるかは
みなさんなら、も想像できますね！
乳製品を控えることで溜まりがちな脂肪も落ち
毒素も溜まりにくいカラダになります
また、体が一番冷えるのは脂肪です
脂肪が落ちることによって
冷え性も改善され代謝もアップ。
必然的に痩せることができますよー
秋や冬は夏に比べ
痩せやすい季節
知識をつけて
最短で結果を手にし
あなたが今よりハッピーな毎日が
送れますように応援しています💓
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