また今日も、気づいたら占いを見ていた。朝起きて、スマホを手に取って、今月の運勢をチェックして。「転機が来る」「動くなら今」という言葉に、少しだけ胸が高鳴って。でも夜になると、何もしていない…

「私なんて、どうせ無理」「こんな私が起業なんて、笑われるんじゃないかな」「また失敗したらどうしよう。失敗したら、もう立ち直れないかもしれない」一度でも、こんな言葉が頭の中を流れていったこと…

「料理教室を開きたいけど、うまくいくか不安です」こんなご相談を、本当に多く受けます。そして、もっと心が痛むことがあります。「開業してみたんですけど、1年で辞めちゃいました」「思ったより集客で…

「ヴィーガンですか？」この質問、よく受けます。答えは「いいえ、完全ではありません」です。でも「ヴィーガン料理」は、ほぼ毎日取り入れています。なぜなら「ヴィーガン料理の柔軟な取り入れ」が、イ…

40代50代の女性の多くが、「自分らしい働き方」を求めながらも、見つけられていません。「今のままで本当にいいのか...」「本当は何がしたいのか...」「でも、もう若くないし...」そういう悶々とした気持…

「朝、起きるのが辛い」「夜になると気分が落ち込む」「冷えがひどくて、夜眠れない」そんな声が、私のもとにはたくさん届きます。40代、50代の女性たちが共通して感じる「体と心の揺らぎ」。それは、決…

こんにちは。佐藤麗奈です。1月も下旬に入り、暦の上では「冬の土用」の期間に入りましたね。この時期は季節の変わり目特有のエネルギーの変化に加え、私たち更年期世代にとっては、心と体がもっとも揺ら…

「起業したいけれど、一人で全部やっていける自信がない…」そんな不安を抱えているのは、あなただけではありません。特に、これまで組織で働いてきた方や、誰かと一緒に何かを成し遂げてきた方にとって、…

「売り込みをしないと、売れない」そう思っていませんか。インスタで毎日投稿して、LINEで頻繁に配信して、「今だけ!」「限定!」と煽って。でも、そうやって売り込むほど、心が疲れていませんか。「本当…

「繊細すぎて、疲れやすいんです」そう打ち明けてくださる方が、たくさんいらっしゃいます。でも、私はいつもこう思うのです。それは、弱みではなく、才能だと。繊細さは、センサーの感度HSP（HighlySens…