埼玉県本庄市　Ｍさん（主婦・40歳） | 食事からお菓子作りまで幅広いスキルを身に付けられる料理教室が横浜にございます

しみ、しわの原因、体内で起こる流れがわかったことでなぜ悪いかわかり納得できました。

セミナー受講後は生味噌を購入し、海藻類、キノコ類も意識して摂るようにし良質な

油も今までより少し多めに摂るようにしています。今までよりもお砂糖を摂らないよう意識してます。頭痛も減りました。

ここ2年ほど玄米食、発酵食品を取り入れる食事をしてきましたが、頭痛や体が重いと感じることも多々あり、「なんでだろう？」と思っていたので

麗奈先生のレッスンに出会えて本当によかったです。