群馬県渋川市　Mさん（主婦・バイト） | 食事からお菓子作りまで幅広いスキルを身に付けられる料理教室が横浜にございます

(1・レッスンに通う事にした決め手。)
食生活の乱れから体重も増え続け、
更には体調を崩す事も多く、頭痛や体の怠さ、
生理の乱れが気になり、
とにかく痩せないと！と思いパーソナルトレーニングのジムを探して、調べるうちに、
トレーニングと同じように食事も大切。と気付きました。
それと同じタイミングで、
友達から、マクロビレッスンに一緒に通わない？
という御誘いを受けました。
いろいろなタイミングが重なり、
まずはお料理だ！！と思い、迷う事なくレッスンに通おう！と思いました。

(2・レッスンに参加しての感想。)

とにかく、通いやすい雰囲気の教室！
料理教室と聞くと、女同士の競い合いみたいな
お料理というより、他の事に気疲れしそうなイメージだったので、通いたくても通えない。と思っていたけど、
ぜんぜんそんな事無くて、アットホームな雰囲気がすごく良い。
何より、自分の事のように体の心配、メンタル面のサポートをしてくれる麗奈先生の存在がすごく大きい。
少人数でレッスンを受ける事も、とても分かりやすく、
分からない事も気軽に聞けて、
焦らず学べる所が自分にはすごく合ってる。と思います。

(3・体調の変化、良かった事。)

夏から通い出して、習ったお料理を家でも作る事が増えるようになり、
体の怠さはすごく改善されました。
イライラしたり、気持ちの浮き沈みも前ほどでは無くなりました。
体重も少しだけ減って来ました。
睡眠の質もよくなり、本当に体が楽になって来ていて、
体が軽く感じられるようになりました。

先生からお料理を習う事で、
今までずっと野菜は調味料やドレッシングで食べて居た事に気付きました。
それが今では、最低限の調味料や味付けでも、
野菜が甘い！美味しい！！と感じるようになりました。

それにストレスなどで、パンや麺類をたくさん食べて
過食ぎみだったのに、それも今では無くなりました。
玄米や雑穀など、お米が美味しい。と人生で初めて感じるようになりました。
お料理することも、すごく楽しい！と思うようになりました。