野菜や果物の量が足りていなかったことがわかり意識して野菜、果物を食べる量を増やし

朝食は以前より軽めに変えたら20代から悩んでいた浮腫みや体の重さはなくなりました。

暑いけど元気です。やはりローフードのおかげだと思います。

消化酵素の使用量が減って、代謝酵素に回せているんだな。と実感しています。健康な身体にメンタルの上がり下がりもなく

いたって穏やか、前向きです。食べる物は本当に大切だと感じています。

ローフードビューティープランナー講座は座学でしっかり学んで、納得できるので食事も取り入れやすいです。

食事を変えてから頭痛がなくなり身体も軽いとかんじるようになりました。以前と比べ、お肌もツヤツヤになり

夏の暑い時期の疲れにくくなりました。食事の大切さを改めて感じています。

チョコレートなど甘いものが大好きでやめられいでいたら、頭痛などを感じるようになりロースイーツレッスンに参加しました。

ロースイーツレッスンに通うようになり、普通一般のお菓子を欲しくなくなり買わなくなったんです。味覚も変わりました。そうしたら頭痛もなくなり

体調も良くなりました。

今まで、何をやっても落ちなかった体重がこちらのロースイーツレッスンに通って

おやつをロースイーツに変えたら体重が落ち始めたんです！今では毎朝、体重計に乗るのが楽しみです。

料理教室の次の日は肌がプルプルになっていて、キレイになっていました。こちらの教室で習ってりお料理が体に良いのが本当によくわかります。

いつも素敵なお料理を教えてもらいHAPPYになっています。これからも楽しみにしています。