ヴィーガン料理基礎講座
基礎講座リニューアル６月スタート
プライベート料理教室FeliceCucinaは初心者、ミセスも大歓迎。最初から最後までお一人で学んでいただける個別受講スタイルのレッスンです。お料理の基礎からテーブルコーディネートまで学べるレッスンはオーガニック食材を使用したヴィーガン料理、グルテンフリースイーツなど、
体の中から浄化していき体質改善できる食事とお菓子のレッスンです。
お客様の声
ヴィーガン料理基礎講座
30代 主婦
今まで様々なところで講座など受けてみましたが、どこよりも普段の生活にも取り入れやすくてとても実践的でした。
何より今まではどんな化粧品、エステやジムへ行っても何も変わることはありませんでしたが、講座を受けてからは特に努力や我慢する事なく体質や体型、体重が健康的に変わって驚きでした！
目に見えて結果が出ると、やる気や精神的にも前向きになったので、受講して本当に良かったです。
ヴィーガン料理基礎講座
30代 パート
習った料理やスイーツを普段の生活に取り入れる様になってからは
・体温上昇、便秘改善、食事をした後の罪悪感の減少（もし崩れ
てしまっても立て直す術を教えて頂いているので、その後に必要以上に食事を気
にしなくて良くなりました）。
最近は過食をする事もほぼ無くなりました
・生理前の体調不良が無くなり、味覚が変わりました。
そして、体に合わないものを食べた時、体調を崩す様になり、自然とそういった物を食べる機会が減りました。
わたしは、痩せる事ばかりに執着して、常に食事量が足りていなかった結果、長い間自分で自分を苦しめていた事が分かりました。（自分ではしっかり食べていると思っていました）
食事内容も、どんな物を摂ったら良いのか、
私は何を避けた方が良いのかを教えていただいたので「一体何が悪いんだろう？何を食べたら良いんだろう？」と言う漠然とした悩みや不安が無くなりました。
今までの習慣を一気に変える必要も無いし、出来なくても、また戻ってしまっても、そこからまたスタートを切れば良いと言う先生のお言葉が心強く、細く長く継続する事が出来ました。
ただレシピを習う料理教室だったら、続いていなかったと思います
続けたら必ず結果は出るんだなと思いました。
ここまで導いて下さった事、本当に感謝しております。
ヴィーガン料理基礎講座
概要&内容
初心者さんにも簡単に作れる、あなたの大切な人の健康を守れる♡
白砂糖を使わない体に優しいお料理です。
【レッスン内容】
個別受講
全４回 対面/オンライン（お好きな方を選択くださいね）
1回目：座学、体質改善コーチング１回付き（オンライン1回60分）
2回目：ヴィーガン和食
3回目：ヴィーガン中華
4回目：ヴィーガン創作料理
玄米の美味しい炊き方から、ソイミートのハンバーグ、ベジミートソース、中華まで学びます。
「日程」
平日、土日１１：００〜２１：００の間
お申し込み後、ご希望の日時をお教えください。調整し決定します。
受講料 全4回 89,800円
体験レッスン
コチラの体験レッスンは、講座受講にご興味のある方向けの体験レッスンになります。
〜レッスンメニュー〜
・3品ほど作ります（季節によって変わります）
【日程】
対面 横浜教室
オンライン（zoomを使ったレッスン、材料はご自身でご用意いただく形になります）
平日・土日 １１：００〜１８：００までの間でご希望の日時をいくつかお教えください。
お申し込み後、調整し決定いたします。
1回 2時間くらい
完全予約制・マンツーマンレッスン
＊体験レッスンは、継続講座、講師養成講座に興味があるけど不安、一度受講してから決めたいという方のレッスンになっております。
＊当教室レッスン初参加の方限定。
【持ち物】 エプロン 筆記具 ハンドタオル
受講料 8,800円（税込） オンライン5,500円（税込）
参加お申し込み方法→お申し込みフォームより必要事項を記入し送信をお願いします。
