安心して食を楽しめるレシピについてお教えする料理教室を横浜で開講中

こんにちは！麗奈ですもうすぐ本格的な夏がやってきますね薄着になる機会も多くなるのでダイエットが気になってる方も多いんじゃないかなお食事は栄養を意識して食べたり量を調整したりしてるつもりでも…

高崎教室をいつもご利用いただいております皆様へ。本日は大切なお知らせがございます。高崎教室対面レッスンは２０２３年２月のレッスンを持ちまして一旦、終了とさせていただきます。コースレッスンは…

小麦粉、乳製品、動物性食品を一切使わずにインナービューティーに特化したヴィーガンスイーツレッスンを開催します！体と心への負担をできる限り少なくしたスイーツは美を意識したライフスタイルを送っ…

こんにちは！麗奈です＾＾健康のため、肌荒れも気になるだからグルテンフリー生活したい！そんな中でスイーツをご自分で手作りされる方が増えていますよねーそんな時に参考にされる方が多いあのサイト「…

こんにちは！麗奈です5月15日まで、講師養成講座、無料相談をお申し込みの方へ30分プチコンサルをプレゼントしています！お気軽にお声かけくださいねー講師養成講座 ふわふわしてるけど弾力ある生地から…

こんにちは！麗奈です5月4日まで春の土用期間なのでもう少し、おとなしくしていましょうねーお食事は、日本人が365日食べても飽きない食事お米、お味噌汁、お漬物、それに副菜を少し足したもので十分です…

今年の春の土用は４月１７日～５月４日になります一昨日から、春の土用期間に！土用は一年間で4回あり立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間を指します。土用期間中は陰陽の気も不安定なため心身ともに不…

食べたものがあなたの体を作る！でもね、これって間違いでもあって食べたものはあなたの体も心も作るんだけれど腸が整ってないと消化吸収がしっかりできないからあなたの体に栄養吸収してくれないことに…

その季節の旬を楽しむお料理が学べます＊おかげさまで、こちらのコースは満席となりました。ありがとうございました。12月受講スタートクラス、3名様募集受付中です。タイ料理、ベトナム料理、インドカレ…

高崎教室、次回体験レッスン開催日→４月30日（土）１１：００～/１４：００～各種講座、コースレッスンへの参加を検討しているけれど、内容について確認してから申し込みたい」という方のために体験レッ…