料理教室 FeliceCucina

安心して食を楽しめるレシピについてお教えする料理教室を横浜で開講中

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ゆるヴィーガン美容・健康情報

カロリーを重要視してない理由。「カロリーどのくらいですか?」というご質問を多くいただきます当教室のすべてのレッスンでカロリーのついては扱いませんご質問あっても、気にしなくていいですーってお…

\ダイエット&美肌効果に必須な栄養素/乾燥しやすい季節になってきましたねー私はエアコンの風が気になる今日この頃です笑肥満予防、美肌、ストレス緩和などに役立つ栄養素がありますその栄養素が含まれ…

こんにちは!麗奈です昨日は一日パソコン作業していて珍しく肩こり中です私、体が柔らかいからなのか肩こりあんまりなくて私が肩凝ってますーっていうとそんなの肩凝りに入らないって言われるほどで笑あ…

こんにちは!麗奈です。週末、みなさないかがお過ごしでしょうか?私はレッスンでしたよー。楽しすぎて、写真を撮らせていただくのを忘れて。。。まだそのテンションなのですが笑レッスンでドレッシング…

意外と知られてないダイエットに不都合なこと。イソフラボン、エストロゲン摂取で太るばかり。。。か体調不良も。というお悩みのある方もいるのでは?エストロゲンの過剰摂取がダイエットの邪魔をしてい…

朝晩は涼しくなり秋めいてきましたね温かい飲み物が美味しく感じるのがなんだか嬉しい~最近、よく聞かれることに「開業して何年ですか?」「ずっと、グルテンフリーやヴィーガンをやってきたんですか?…

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